Gaixotasunaren garapenean, orno arteko diskoen forma eta malgutasun egokia galtzen dira: pixkanaka deformatzen da. Ornoen arteko distantzia murrizten da, eta horrek nerbioak eta mina apurtu egiten ditu. Bizkarrezurreko atal guztien artean, lumbosakroa da gehienetan aldaketa patologiko horiek jasaten dituztenak.
Lumbar osteokondrosiaren arrazoiak eta seinaleak - nola agertzen da gaixotasuna?
Gaixotasuna bizkarrezurra kargaren banaketa desegokia dela eta gertatzen da. Hau da gerrialdeko osteokondrosia diagnostikatzeko arrazoi nagusia. Gaixotasun honen agerpena eta garapena eragin dezaketen faktore asko daude.
- Bizimodu pasiboa. Honen barruan sartzen dira nagusiki sedentarismoa duten pertsonak. Eserita dagoen posizioan, kortsearen muskuluak erlaxatzen dira, eta horrek gerri-bizkarrezurreko karga areagotzen du.
- Bizkarrezurreko artikulazioetan kokatzen diren hanturazko fenomenoak.
- Sistema endokrinoaren funtzionamenduan akatsak, desoreka hormonala.
- Hezur eta artikulazioetan eragiten duten gaixotasun infekzioso larriak (tuberkulosia, osteomielitisa).
- Traktu gastrointestinalaren eta bihotzaren funtzionamendu okerrak.
- Lan fisiko astunarekin lotutako bizimodua (kargatzaileak, pisu-jasotzaileak, eraikuntzako langileak).
- Jarrera irregularra, desegokia ibiltzea.
- Kartilago ehunen dentsitate eskasa (herentziazko faktorea).
- Bizkarrezurreko/eskeletoaren egiturarekin lotutako sortzetiko patologiak. Muskulu-eskeleto-aparatuaren funtzionamenduan desbideratzeak.
- Obesitatea.
- Lan- eta atseden-erregimen desorekatua.
- Adina. Pertsonetan, 50 urteko muga gainditu ondoren, orno arteko diskoak ez dira hain elastikoak eta inaktiboak.
- Intoxikazio kimikoa.
- Oin lauak. Oinaren egitura zuzenarekin, karga xurgatzen da ibiltzean. Oin laua badago, orno arteko diskoek gehieneko karga jasotzen dute, eta horrek deformazioa eta suntsipena dakar.
- Bizkarreko lesioa.
Gaixotasunaren seinaleak hiru taldetan banatzen dira. Seinale erreflexuak (mina). Hainbat adierazpen dituzte:
- Lumbago. Bat-bateko mugimenduaren ondorioz gertatzen da (altuera jauzi, korrika, eztula). Min hori izaera paroxikoa da (lumbago). Eraso horretan, gaixoak enborra aurrerantz okertzen du eta posizio horretan irauten du denbora jakin batean: zuzentzeko saiakerak mina olatu berri bat eragiten du. Lumbagoa nerbio-sustrai txikituen ondorioz gertatzen da.
- Lumbodynia. Lumbar eskualdean gertatzen den mina naturan areagotzen ari da. Hasieran, pazienteak ondoeza jakin bat sentitzen du, eta hori mina larria eta erregularra izan daiteke. Lumboniaren kausa bizimodu sedentarioa eta gehiegizko jarduera fisikoa izan daitezke. Lumbodynia lumbagoaren atzealdean garatu daiteke.
- Ziatika. Min sentsazioak nerbio sciatic zehar zabaltzen dira. Kokapen nagusia beheko gorputz-adarrak dira. Fenomeno hau bizkarrezur-muinaren nerbio-sustraiak estutzen direnean gertatzen da. Prozesu suntsitzailean zuntz motorrak parte hartzen badute, pazienteak muskulu-espasmoak eta muskulu-ahultasuna jasaten ditu. Sintoma hauei kasurik ez egiteak giharretako atrofia ekar dezake etorkizunean.
Sindrome erradikularra. Honako manifestazio hauek ditu ezaugarri:
- hanken azala aldian-aldian sentikortasuna galtzen du;
- gaixoa kexatzen da tiro mina lumbar eskualdean;
- etenaldiak izerdi sisteman gertatzen dira.
Seinale erradikular-baskularrak. Odol-hodien konpresioaren atzeko planoan gertatzen dira. Pazientearen kexa hauek adierazten dira:
- beroa/hotza beheko muturretan;
- oinetan kilikadura arina / mina areagotzea;
- hantura (zainak konprimitzen direnean).
Tratamendu egokirik ezak bizkarrezurreko trazu bat sor dezake, eta horrek beheko muturren paralisi partziala/osoa sor dezake, baita pelbiseko organoen funtzionamendu okerra larriak ere. Osteokondrosi gerriarrak ornoen egiturari eragiten dio negatiboki: denborarekin, desplazatu egin daitezke. Urraketa honek hainbat fenomeno negatibo eragin ditzake.
- Barne-organoen eta aparatu genitourinarioaren funtzionamendu-matxurak.
- Maiz nekea.
- Ahultasuna.
- Suminkortasuna.
Osteokondrosi lumbosakralaren sintomak graduaren arabera - nola diagnostikatzen da gaixotasuna?
Seinale klinikoen agerpenaren multzoan eta indarraren arabera, kasuan kasuko gaixotasuna hainbat gradutan banatzen da. Lehenengoa hasierakoa da, bigarren gradua arina, hirugarrena larria.
1. graduko lumbar osteokondrosia.
Sintoma nagusiek ezaugarritzen dute:
- Lumbago (lumbago), diskoaren kapsulan (ornoarteko) urratu baten ondorioz gertatzen dena.
- Ehunen hantura.
- Espasmo muskularra.
- Mina erregularra.
1. graduko lumbar osteokondrosiarekin, pazienteak odol-hodien eta nerbio-sustraien konpresioak eragindako sintoma gehigarriak izan ditzake.
- Giltzurrunen eta traktu gastrointestinalaren funtzionamenduarekin lotutako nahasteen imitazioa.
- Aldizkako sabeleko mina, sabeleko muskuluen espasmoaren atzealdean gertatzen dena.
Lumbar osteokondrosia 2. gradua.
Gerrialdeko osteokondrosi-maila hau agerpen hauek ere bereizten dira:
- Mina erregularra (lumbodynia). Minaren kokapena, intentsitate desberdina izan dezakeena, bizkarreko behealdea da.
- Mugikortasun ez-estandarra bizkarrezurreko artikulazioetan. Beheko bizkarrean benda estu batek gaixoaren egoera orokorra hobetu eta mina gutxitu dezake.
- Barne-organoen disfuntzioak (ez beti). Zenbait kasutan, gernu-osteokondrosia duen pazienteak asma bronkiala eta behazun/gernu traktuaren funtzionamenduan akatsak izan ditzake.
- Nerbio sciaticaren norabidean doan beheko muturretako mina.
3. graduko lumbar osteokondrosia.
Gaixotasunaren maila honetan, tratamendu kirurgikoa behar da, bestela paralisia eta heriotza gerta daitezke. Gerrialdeko osteokondrosiaren 3. graduak bere berezitasunak ditu.
- Bizkarrezurreko deformazioak: makurdura eskuinera/ezkerrera (eskoliosia); aurrera arkua (lordosia), gerri-bizkarrezurra arkua (zifosia).
- Min etengabe, larria, akutua, jarduera fisiko txikienean sentitzen dena (posizio aldaketa, eztula, doministiku egitea).
- Muskulu-ehunaren hantura, lotailuak.
- Gorputzaren beheko aldean (bizkarraldea, hankak, oinak) aldizkako sentsazio falta.
- Aparatu genitourinarioaren disfuntzioak.
Gerrialdeko osteokondrosiaren tratamendu metodoak
Gaixotasunaren tratamendu-taktiken aukeraketa osteokondrosi-mailaren, gaixotasun osagarrien presentziaren, pazientearen egoera orokorraren eta bertaratutako medikuak nahitaez kontuan hartuko dituen beste faktore batzuen araberakoa izango da.
2 puntu garrantzitsu daude edozein medikuk tratamendua preskribatzerakoan gidatzen dutenak.
- Gerrialdeko eskualdeko osteokondrosia kentzeko, ikuspegi integratua behar da.
- Tratamendu neurriak (intentsitatea, iraupena) kasuan kasuko patologiaren utzikeria mailaren arabera zehaztuko dira.
Osteokondrosi lumbosakralaren tratamendua - sendagai eraginkorrak
Urtero, zientzialariek gerrialdeko osteokondrosiaren sintomak arintzen laguntzen duten sendagai berriak garatzen dituzte. Behean ematen den sendagaien zerrenda ez da estandarra; alda daiteke. Hala ere, gaur egun medikuek askotan erabiltzen dituzte zenbait botika gaixotasun honen agerpenei aurre egiteko.
- Kondroprotektoreak. Gaixotasunaren hasierako fasean gertatzen diren bizkarrezurreko kartilago ehunetan prozesu suntsitzaileak geldiarazten dituzte.
- Antiinflamatorioak (ez esteroideak). 2. graduko osteokondrosi lumbosakralaren tratamendurako erabiltzen da. Botika talde hau injekzioak (muskulu barnekoak), pilulak, ukenduak, ondesteko supositorioak, kapsulak eta disoluzio moduan erabil daitezke. Gaixotasuna areagotzen bada, pazienteari injekzioak (16 mg / eguneko) agindu diezazkioke.
- Muskulu erlaxatzaileak. Lagundu muskulu-tonu handitzeak eragindako ondoeza kentzen.
- Vasodilatatzaileak. Odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen du, geldialdia saihesten du, gorputzean infekzio arriskua gutxitzen du.
- Anestesiko lokalak. Min larria eta etengabea izanez gero, anestesiologoak blokeoa egiten du. Soluzio bat injektatzen da eremu mingarrian orratz berezi batekin. Mina berehala desagertzen da eta hainbat astetan ez zaitu molestatzen. Blokeo hori muturreko kasuetan bakarrik erabili behar da: ondorio negatibo asko ditu.
- Bitamina eta mineral konplexuak. Askotan adineko pazienteentzat agindutakoa da, tendoien eta lotailuen indarra handitzeko.
Lumbosakra eskualdeko osteokondrosirako masajea
Tratamendu metodo hau kasuan kasuko gaixotasunaren fase subakutuan erabilgarria izango da. Masajearen bidez mina kentzea, muskulu-tentsioa kentzea eta gogortzea posible da.
Masajea eremu osasuntsu batean (ez kaltetuta! ) egin behar da. Prozeduran zehar, pazientea bere sabeleko sofa lau eta gogor batean jartzen da. Jarri burkoa/kuxin bat sabeleko azpian. Gainera, gaixoaren hankak altxatuta daudela ziurtatu behar da (45 gradu). Kopeta gainazal gogor baten aurka egon behar du.
Masajea egiteko, hobe da berotzeko propietateak dituzten produktu bereziak (olioak, kremak, ukenduak) erabiltzea edo prozedura termikoen ondoren berehala egitea (bainua, sauna). Gaur egun masaje teknika asko daude, nabarmen ditzagun nagusiak:
- Laztantzen. Hainbat trazu mota daude: kako-formakoak, zeharkako lauak, abaniko-formakoak, trazu simetrikoekin amaitzen direnak esternoiaren muskuluen eremuan.
- Estutu. Laztanduarekin konbinatuta egiten da. Masaje teknika honek muskuluen luzapena bermatzen du.
- Oratu.
- Dardarka.
- Triturazioa. Askotan tendoi, lotailu eta artikulazioen funtzionamendua hobetzeko erabiltzen da.
- Eragin puntuala. Masaje terapeuta guztiek ez dute akupresioaren teknika erabiliz prozedura egiteko gai.
Gimnasia terapeutikoa edo gerrialdeko osteokondrosirako ariketa terapia - bizkarrezurreko lumbosakrorako ariketa multzoa bideoan.
Osteokondrosi gerritarra diagnostikatzeko erabiltzen den ariketa fisikoen konplexu osoak gerrialdeko eskualdearen mugikortasuna areagotzen lagundu beharko luke.
Gimnasia terapeutikoa ez da eraginkorra izango ariketak noizean behin egiten badira. Ariketa terapiaren printzipio nagusia erregulartasuna da. Ariketa multzo jakin bat etengabe egiteak orno arteko artikulazioetan prozesu suntsitzaileak kentzen lagunduko du. Debekatuta dago ariketa terapia egitea mina akutuaren aurrean. Min larria izateko, medikuek ohean atseden hartzeko eta kortse bereziak eramatea gomendatzen dute. Mina baretzen denean, ariketa terapeutikoak probatu ditzakezu.
Osteokondrosi gerrikoaren fisioterapia
Tratamendu kontserbadorea metodo hau eraginkorrenetako bat da. Hala ere, nahi den emaitza lortzeko denbora asko eman behar duzu. Hainbat fisioterapia aldi berean erabiltzeak susperraldia azkartzen laguntzen du. Tratamendu metodo honek alde batera utzi ezin diren kontraindikazio ugari ditu. Askotan, fisioterapia haurrei, haurdun daudenei, erizaintzako amei eta adineko pazienteei agintzen zaie.
Debekatuta dago fisioterapia erabiltzea kasu hauetan:
- minbizia;
- osteokondrosiaren fase akutuak;
- nerbio-sistema zentralaren funtzionamenduan eten larriak;
- fisioterapia egin behar den eremuan lesioa.
Gaur egun, fisioterapia-prozedura ugari bihurtu dira lumbar-osteokondrosiaren tratamenduan.
- Erradiazio ultramorea. Eremu patologikoa beroaren eraginpean dago, eta horrek odol-hornidura hobetzen laguntzen du, espasmoak kentzen eta mina kentzen laguntzen du.
- Magnetoterapia, elektroforesia. Metodoaren aplikazioak bizkarrezurreko eremu mingarria eremu magnetiko/elektriko batean azaltzea dakar. Efektu honen bidez, gorputzaren prozesu metabolikoak ezartzea, hantura-fenomenoak (erabat/partzialki) ezabatzea eta berreskurapena bizkortzea posible da.
- Laser terapia. Kaltetutako bizkarrezur-sustraien egoera nabarmen hobetzen da helio-neoi-igorleen eraginagatik.
- Balneoterapia. Prozedura fisikoa egiteko erabiltzen den osagai nagusia lokatz terapeutikoa eta ur mineralak dira.
- Detentsore-terapia (bizkarrezur-zutabearen luzatze mekanikoa). Bizkarreko min larrietarako garrantzitsua.
Osteokondrosi gerrialdeko erremedio herrikoiak
Tratamendu metodo honek sendabelarrak dituzten ukenduak, igurtziak eta konpresak erabiltzen ditu. Horrelako erremedioek hantura murrizten eta mina kentzen laguntzen dute. Lumbar osteokondrosiaren tratamenduan folk erremedioak kontu handiz erabiltzea komeni da: erreakzio alergikoa gerta daiteke / garatu.
Askotan, gaixotasunaren aurkako borrokan, igurtziak eta konpresak erabiltzen dira:
- Piper gorriaren tintura: beheko bizkarreko eremu mingarriak igurzteko. Droga prestatzeko 1 koilarakada nahastu behar duzu. vodka (alkohol medikoa diluitua), 20-25 gr. piper gorri lehorra. Beharrezkoa da osagai hauek infusioa (noizbehinka irabiatuz) 5-7 egunez.
- Kanfora eta mostaza: oheratu aurretik egunero igurtzitzeko. Produktua prestatzeko, nahastu mostaza hautsa (50 g), kanfor alkohola (50 ml), alkohol medikoa (90-100 ml), irabiatutako arrautza zuringoa (3 pcs. ). Ondo nahastu ondoren, ukendu likido bat lortu behar duzu.
- Eztia eta aloea: bizkarrean behealdeko konpresetarako (egunean 2 aldiz). Produktu hau prestatzeko eztia (100 ml), alkohol diluitua (150 ml), aloe zukua (50 ml) erabili behar duzu. Erabili aurretik, nahasketa hau 10-12 orduz egon behar da.
- Horseradish erroa eta alkohola: kaltetutako bizkarreko eremua igurzteko. Produktu hau prestatzeko, nahastu erradiaren erro zukua eta alkohol medikoa proportzio berdinetan. Igurtzi ondoren, tratatutako eremua bildu.
- Baratxuri-zukua eta txerri-koipea (1: 2): bizkarreko behealdeko gune mingarriak igurzteko.
- Zain lodietatik zuritutako aza hostoa: konpresetarako. Aplikatu aurretik, aza-hostoa ur beroan (60 C baino gehiago) murgildu behar da. Hostoa bizkarrean behealdean finkatu dezakezu benda / gasa erabiliz. Hostoaren kolorea aldatu ondoren, prozedura errepikatu daiteke.
Osteokondrosi gerrikoaren prebentzioa
Gaixotasunaren prebentzioak hainbat neurri hartzen ditu barne.
Elikadura egokia. Dieta orekatua eta kaloria gutxikoa izan behar da. Ez da gomendatzen otorduak egunean 6 aldiz baino gehiago egitea. Zenbait elikagai nagusi izan behar dira zure eguneroko dietan.
- Arraina (itsasoa).
- Landare-koipeak (oliba, liho-olioa).
- Tindagai eta azukre gutxieneko esnekiak.
- Gelatina duten platerak (haragi gelatina, gelatina).
- Animalien kartilagoa (lehen platerak prestatzeko erabil daiteke).
- Fruta freskoak, barazkiak.
- Berdetasuna.
- Ur minerala.
Bitamina eta mineral konplexuak hartzea (urtean 1-2 aldiz) erabilgarria izango da.
Bizimodu aktiboa
- Igeriketa.
- Eguneroko ibilaldiak.
- Gimnasia ariketak (haurdun dauden emakumeentzat ere egokiak).
Ariketa fisiko errazak (eguneko 15-20 minutu) egitea, bizkarreko muskuluak indartzeko helburuarekin.
Lumbar-osteokondrosia fase akututik kronikora igaro daiteke, eta honek masajeetan, minak arintzen dituen injekzioak eta ukenduak berotzeko urteko gastua esan nahi du. Hau guztia tratatzen ez baduzu, ondorioak oso tristeak izan daitezke, baita paralisia edo heriotza ere!